जी हाँ भूल जाये दवाओं को.....लोग सेक्स जीवन को सफल और सुखी बनाने के लिए कई प्रकार के तरीकों को अपनाते हैं, नई-नई दवाईयों का सेवन करते हैं। मगर यह भूल जाते हैं कि प्रकृति ने ही आपको ऐसे-ऐसे खाद्द पदार्थ दिए हैं जो न सिर्फ आपके सेक्स पावर को बढ़ाने में सहायता करते हैं बल्कि शरीर को भी चुस्त और दुरूस्त रखने में भी सहायता करते है। क्योंकि स्वस्थ शरीर ही सेक्स जीवन का सही आनंद उठा पायेगा।

प्राकृतिक खाद्द पदार्थ आसानी से आपको घर में ही मिल जायेंगे जो सेक्स पावर को बढ़ाने में बहुत मदद करते हैं:

•  लहसुन: लहसुन कामोत्तेजक खाद्द पदार्थों में जाना जाता है। क्योंकि यह शरीर में रक्त संचार को बढ़ाने के साथ-साथ यौन क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। इसमें एलीकीन होता है जो यौन अंगों में रक्त के संचार को उन्नत करने में मदद करते है। लेकिन संतुलित मात्रा में लहसुन का सेवन करना चाहिए।
•  अदरक: अदरक सेक्स के उत्तेजना को बढ़ाने में मदद करता है। यौन अंगों में रक्त का संचार बढ़ने के कारण सेक्स पावर भी बढ़ता है।
•  इलायची: इलायची भी कामेच्छा (sexual urge) को बढ़ाने में सहायता करता है। कभी-कभी स्वाद के बदलाव के लिए इलायची चाय का सेवन कर सकते हैं।
•  अजवाइन: अजवाइन खाने से महिलाओं में एल्डेस्टेरोन (aldosterone) नाम का हार्मोन निकलता है जो सेक्स के लिए उन्हें शारीरिक और मानसिक तौर पर तैयार करने में मदद करता है।
•  तुलसी: तुलसी एक बहुत बड़े पुरूषों की समस्या से निजात दिलाने में मदद करता है। तुलसी का पत्ता नियमित रूप से खाने पर कामेच्छा और यौन शक्ति की क्षमता उन्नत होती है। साथ ही तुलसी में जो आरजीनीन नामक एमिनो एसिड होता है वह पुरूषों में शुक्राणुओं (sperm) की जीवनशक्ति को बढ़ाने और बांझपन (infertility) को ठीक करने में मदद करती है।
•  मिर्च: यह लोगों के मूड को सेक्स करने के लिए तैयार करता है। मिर्च के वजह से एंडोरफीन(endorphin) निकलता है जो अच्छा महसूस करने में मदद करता है। अगर मन अच्छा होगा तो प्रेम संबंध स्थापित करने में भी अच्छा लगेगा और दोनों एक दूसरे को संतुष्ट कर पायेंगे।
•  हरा साग: हरा साग शरीर में हिस्टामाइन (histamine) नाम के प्रोटीन का संचार करता है जो काम के उत्तेजना बढ़ाने में मदद करता है।